♪ 蝦仁豆腐 ♪【豆腐9】

描述
不喜歡浪費食材,所以蛋白拿來包裹蝦仁(增滑嫩),蛋黃最後淋上豆腐添色彩。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
不喜歡浪費食材,所以蛋白拿來包裹蝦仁(增滑嫩),蛋黃最後淋上豆腐添色彩。
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀豆腐 雞湯 白菜滷 竹筍 台式泡菜 義大利麵 高麗菜飯 打拋豬 玉米濃湯 花椰菜 雞胸肉 炒麵 瓜仔肉 地瓜 湯 番茄 早餐 茄子 排骨 三杯雞 湯麵 杏鮑菇 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 四季豆 馬鈴薯 家常菜 鮭魚 南瓜 粽子 麻婆豆腐 糖醋排骨 小黃瓜 高麗菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 櫛瓜 雞蛋豆腐 糖葫蘆 餅乾 滷肉 炒飯 菠菜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 雞肉 涼拌小黃瓜 金針菇 酸辣湯