【我與大同電鍋的美味】山藥南瓜粥

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這陣子感冒咳個不停,食慾也跟著不好,忙碌中總是需要些體力,用白米飯加上山藥丁、南瓜丁、紅蘿蔔丁以及肉末燉煮成粥,再加上甘甜鮮美的料亭和露調味,喝下這碗鮮美的粥,元氣也恢復不少呦!

份量1人份 烹調時間45分鐘

食材

米飯 1碗
山藥 1小塊
紅蘿蔔 1小塊
南瓜 1小塊
絞肉 少許
白胡椒粉 少許
龜甲萬-料亭和露 適量
鹽巴
  • 1 簡單備料~
  • 2 將所有食材放入電鍋內鍋,加入2碗水,蓋上鍋蓋燉煮
  • 3 電源跳起時,加入調味拌勻即可
  • 4 就這麼簡單,即使生病沒胃口也能利用電鍋燉粥,讓自己補補元氣! 燉粥加什麼料沒準則,喜歡什麼就加什麼,有了鮮蔬的原味甜,再加了甘甜鮮美的料亭和露,保證美味升級!
  • 5 大同電鍋,我的最愛 ♥
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2013/08/31 發表 4.0 萬 瀏覽

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養生餐~有空做做看.........

4 年前