百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

【口福食譜】雞蛋馬鈴薯米漿

【口福食譜】雞蛋馬鈴薯米漿

描述

做這道料理時,心中有很多感觸...
試想有一天自己或家人生病了,需要看顧時,我該如何在飲食方面做料理呢?
維持人生存最基本的就是-食~哪一天我們無法正常大口大口入食或咀嚼時,我們能做什麼呢?這道簡單的料理獻給所有口友們,祝福你們平安與食的健康!

110 說讚 3 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 備料:豆漿、洋蔥、馬鈴薯、白米飯

    備料:豆漿、洋蔥馬鈴薯、白米飯

  • 先將馬鈴薯削皮後切塊狀放入電鍋蒸煮,爾後將蒸熟的馬鈴薯與洋蔥切塊和白米飯放入調理機,並加入約100cc豆漿一起攪拌

    先將馬鈴薯削皮後切塊狀放入電鍋蒸煮,爾後將蒸熟的馬鈴薯洋蔥切塊和白米飯放入調理機,並加入約100cc豆漿一起攪拌

  • 攪拌成糊狀

    攪拌成糊狀

  • 放入平底鍋後,再將剩下的豆漿放入鍋中

    放入平底鍋後,再將剩下的豆漿放入鍋中

  • 中小火滾煮慢慢攪拌,加入[醬料]調味,最後加入一顆雞蛋拌勻至熟即可

    中小火滾煮慢慢攪拌,加入醬料調味,最後加入一顆雞蛋拌勻至熟即可

  • 一碗簡便的料理簡單的調味,卻同時含有洋蔥、馬鈴薯的營養,加上豆漿與米飯一起攪成泥易咀嚼也能非常美味!
PS:(此圖為未加雞蛋),多加了雞蛋多了蛋香也補充營養喔~

    一碗簡便的料理簡單的調味,卻同時含有洋蔥馬鈴薯的營養,加上豆漿與米飯一起攪成泥易咀嚼也能非常美味! PS:(此圖為未加雞蛋),多加了雞蛋多了蛋香也補充營養喔~

  • 邀請您共同支持【別讓爸爸在人生中缺席】口腔癌病友營養補助計劃,幫助1200位口友爸爸活下去:http://www.sunshine.org.tw/project/1020716/index.html

    邀請您共同支持【別讓爸爸在人生中缺席】口腔癌病友營養補助計劃,幫助1200位口友爸爸活下去:http://www.sunshine.org.tw/project/1020716/index.html

小撇步

活動網址:
https://www.facebook.com/notes/陽光基金會/強力募集口福食譜送千元加菜金/10151450498342084
「陽光基金會」粉絲團:
http://www.facebook.com/Sunshine.Taiwan

Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog

4,796 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 3 則
default avatar

  • 陽光基金會
    陽光基金會

    您好,已收到您的報名食譜了...製作步驟和照片都註明非常仔細~~超級感謝^0^

  • 陸蓮兒
    陸蓮兒

    口福食譜來囉!

  • 陸蓮兒
    陸蓮兒

    營養健康滿分,謝謝Q媽的食譜。

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 高麗菜 排骨 炒飯 家常菜 餅乾 粽子 馬鈴薯 金針菇 地瓜 早餐 鮭魚 雞蛋豆腐 菠菜 娃娃菜 蒸蛋 香菇雞湯 滷肉 台式泡菜 糖醋排骨 番茄炒蛋 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 糖葫蘆 白菜滷 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 花椰菜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 番茄 麻婆豆腐 雞湯 高麗菜飯 玉米濃湯 南瓜 打拋豬 四季豆 雞肉 雞胸肉 茄子 豆腐 湯麵 竹筍 杏鮑菇 義大利麵 三杯雞 小黃瓜