百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
甜廚花姐姐
甜廚花姐姐
1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

優格蔬果沙拉

優格蔬果沙拉

描述

美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低卡路里囉^^

253 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜先燙熟,冰鎮一下

  • 將所有喜歡的食材備好切好,淋上優格醬就是一份美味沙拉餐囉

  • 溏心蛋的蛋黃我有加工過喔,搗碎拌上一點點的黑胡椒,美奶滋 最後在灑上一些白芝麻

小撇步

這是一道很隨心的料理,喜歡什麼就加什麼喔
溏心蛋的蛋黃我有加工過喔,搗碎拌上一點點的黑胡椒,美奶滋
最後在灑上一些白芝麻

1.3 萬 瀏覽
avatar
甜廚花姐姐 1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理，創意料理 專欄寫作 全省活動商演，直播線上教學，產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
日本麗克特Cordless無線萬用調理機

日本麗克特Cordless無線萬用調理機

一台八役 輕巧無線 玻璃調理杯

限時優惠中，來去逛逛>
Driver 甘丹茶壺

Driver 甘丹茶壺

單手泡茶 不需開蓋 方便回沖

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 瓜仔肉 高麗菜 菠菜 雞肉 豆腐 滷肉 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 糖醋排骨 三杯雞 竹筍 糖葫蘆 排骨 餅乾 炒飯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 鮭魚 高麗菜飯 麻婆豆腐 湯麵 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 金針菇 雞湯 粽子 打拋豬 地瓜 炒麵 茄子 南瓜 雞胸肉 杏鮑菇 低脂高蛋白 四季豆 娃娃菜 台式泡菜 早餐 玉米濃湯 湯 酸辣湯 番茄 小黃瓜 白菜滷 家常菜 蒸蛋 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 花椰菜