優格蔬果沙拉

Name: 優格蔬果沙拉 by 花媽甜心派
Total time: 10 min
Yield: 1 人份
Ingredients: 優格 1杯; 美生菜,苜蓿芽,紅椒,花椰菜 適量; 蘋果,芭樂,小黃瓜,藍莓,鳳梨 適量; 葡萄乾,腰果, 少許; 溏心蛋 1顆

花媽甜心派

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限12字

美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低卡路里囉^^

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1杯

適量

適量

少許

1顆

小撇步

這是一道很隨心的料理,喜歡什麼就加什麼喔
溏心蛋的蛋黃我有加工過喔,搗碎拌上一點點的黑胡椒,美奶滋
最後在灑上一些白芝麻

2013/08/03 發表 9,971 瀏覽

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優格蔬果沙拉美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低卡路里囉^^