[綠藤芽食譜] 活力芽菜可頌

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炎熱的盛夏,你是否也因為天氣而食慾減退?就用清爽的活力芽菜可頌開啓你的一天吧!不用十分鐘,一道清爽的夏日早午餐就完成囉!

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

可頌麵包 1個
綠藤生機青花椰苗 10克
綠藤生機紫高麗苗 10克
火腿 1片
雞蛋 1個
小番茄 2顆
少許
  • 1 [準備步驟] 小番茄對切備用,摘取綠藤青花椰苗、紫高麗苗並以清水沖洗。
  • 2 雞蛋與火腿稍微煎熟。煎蛋時可撒上少許鹽提味,熟度可依個人喜好調整。
  • 3 可頌對切並烤過,再將所有雞蛋,火腿,與芽菜夾入。金黃的蛋色與蔬菜的清脆口感,又是個充滿活力的一天!
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小撇步

1. 胡椒少許撒入可頌內也可以調味。
2. 更多的綠藤生機芽食譜,請參考 http://www.greenvines.com.tw/recipe/

2013/07/19 發表 2,461 瀏覽

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討論共 1 則

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這個真的很好吃!!

4 年前