低熱量輕食》蒸鯛魚片


家樂福廚房
714 食譜 6,176 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

蒸鯛魚片軟嫩又容易入口,是闔家都喜愛的一道低熱量料理。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
適量
0.5 根
1 根
醃料
適量
適量
適量
  • 1
    將「家樂福嚴選冷凍鯛魚片」放於室溫下解凍,薑切片備用,蔥切成蔥絲備用,辣椒切絲備用。
  • 2
    將解凍完成的「家樂福嚴選冷凍鯛魚片」斜切片成薄的魚塊,擺在可放的進蒸鍋的盤子上。
  • 3
    在魚片上淋上米酒、淡醬油,然後擺上薑片,放入蒸鍋中以中火蒸約5-10分鐘。
  • 4
    蒸魚片的同時,另起一熱鍋,加熱香油,將蔥絲和辣椒絲略微加熱一下帶出香氣,然後將加熱好的香油、蔥絲、辣椒絲,在魚片蒸好後淋上去就完成。
小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

2013/07/18 發表 1.5 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
家樂福廚房
714 食譜 6,176 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蒸魚片的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問 可不要加米酒嗎 謝謝~~

3 years ago

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕晚餐鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩Bosch廚師機牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣pancake便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉品幸福砧板茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

低熱量輕食》蒸鯛魚片 蒸鯛魚片軟嫩又容易入口,是闔家都喜愛的一道低熱量料理。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/rec...