蕃茄海鮮燉飯 營養好吃的番茄加上豐富的海鮮搭配 夏日充滿活力!

蕃茄海鮮燉飯


米小蟲
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營養好吃的番茄加上豐富的海鮮搭配
夏日充滿活力!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2粒
適量
1顆
1/2隻
一碗
適量
適量
適量
適量
適量
適量
  • 1
    松阪豬先下鍋待逼出油之後下洋蔥,番茄,水,蓋鍋悶煮
  • 2
    番茄悶成糊狀加入煮熟糙米,約悶煮8分鐘後(依照米粒硬度喜好調整時間)番茄醬及糖.檸檬汁下鍋一起調味,這時候可以放入透抽來回攪拌直到8分熟
  • 3
    放入蛤蜊蓋鍋直到蛤蜊全開後加入剁碎羅勒.義大利香料.黑胡椒粒後即可盛盤上桌囉!
小撇步

1.海鮮烹煮時間勿過久導致口感不佳
2.醬汁濃稠度可依個人喜好時間長短來烹煮

2014/07/23 發表 1.0 萬 瀏覽
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