鳳梨雞丁(夏季限定)

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「鳳梨雞丁」是李媽媽深受家人喜愛的夏季家常菜之一,鹹鹹甜甜的滋味,為食慾不佳的夏日開胃了!我透過舌頭與記憶做出屬於自己的「鳳梨雞丁」。http://ppt.cc/ipzP

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
有機鳳梨
1顆
雞胸肉
200g
辣椒
1條
1根
醃料-醬油
1匙
醃料-味霖
1匙
醃料-胡椒
適量
  • 1
    將調味料調勻,並加入一小塊新鮮鳳梨(這樣肉可以變得很軟),將雞丁放入醃30mins
  • 2
    將鳳梨切小塊、蔥&辣椒&木耳切小段。
  • 3
    放入少許的油,將雞丁煎至半熟,並盛起。
  • 4
    放入蔥&辣椒爆香,蔥尾有一點焦焦的
  • 5
    放入鳳梨炒一下(不須太久約1分鐘)
  • 6
    在放入木耳炒一下。
  • 7
    最後加入半熟的雞丁,炒至熟,就可以起鍋囉!!
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小撇步

(1).醃肉時我也用了一小塊鳳梨,來幫助肉變軟。
(2).我完全採用醃料來做本道菜的調味,沒有在加任何調味料。
(3).其他料理實驗:http://ppt.cc/ZbpI

2013/07/02 發表 5,724 瀏覽
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