彩虹有夠懶 17 食譜 32 粉絲 追蹤 [彩虹有夠懶]鳳梨苦瓜雞 描述 這道是用壓力鍋煮成的湯品,很適合夏天而且簡單又快速。 #家常食材 #雞肉 #瓜果 #苦瓜 201 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 苦瓜 1條 雞腿 2隻 鳳梨醬 1/4杯 步驟 將苦瓜洗淨切塊、去苦囊 雞肉川燙,放冷水洗淨 將全部食材放入壓力鍋加水蓋過食材 壓力閥調至2,上壓後轉小火計時10分鐘後關火。靜待洩壓即完成。 小撇步 苦瓜剖半後將白色的囊皮刮乾淨才不會苦。 1.3 萬 瀏覽 2013/06/22 發表