[彩虹有夠懶]鳳梨苦瓜雞 列印 傳送 分享 傳送 197 留言 0 有 1 人跟著做 這道是用壓力鍋煮成的湯品，很適合夏天而且簡單又快速。 食材 苦瓜 1條 雞腿 2隻 鳳梨醬 1/4杯 1 將苦瓜洗淨切塊、去苦囊 2 雞肉川燙，放冷水洗淨 3 將全部食材放入壓力鍋加水蓋過食材 4 壓力閥調至2，上壓後轉小火計時10分鐘後關火。靜待洩壓即完成。 贊助 小撇步 苦瓜剖半後將白色的囊皮刮乾淨才不會苦。 2013/06/22 發表 1.1 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 雞肉 (4250) 全部分類 家常食材 瓜果 苦瓜 (469)
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