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消水腫紅豆薏仁湯

消水腫紅豆薏仁湯

描述

薏仁及紅豆都有著增強免疫力抗氧化及清熱解毒消水腫益處,很適合夏天。

用壓力鍋25分鐘,兩段式燉煮省心就綿密軟爛。

13 說讚

食材

步驟

  • 屏東紅豆跟糯薏仁洗淨,依壓力鍋水位線加水燉煮。

糯薏仁朋友送的若無也可用薏仁。

    屏東紅豆跟糯薏仁洗淨,依壓力鍋水位線加水燉煮。 糯薏仁朋友送的若無也可用薏仁。

  • 壓力鍋燉煮25分鐘,再熄火悶至壓力法閥下降後悶30分鐘的樣子,糯薏仁跟紅豆皆已燉熟。

    壓力鍋燉煮25分鐘,再熄火悶至壓力法閥下降後悶30分鐘的樣子,糯薏仁跟紅豆皆已燉熟。

  • 再加可以用的水,水量可依喜歡的濃稠度,再次開爐火煮至滾起,就完成了。

    再加可以用的水,水量可依喜歡的濃稠度,再次開爐火煮至滾起,就完成了。

  • 順分享黑糖粉的保鮮方式,放密封盒冷藏。

    順分享黑糖粉的保鮮方式,放密封盒冷藏。

  • 壓力鍋25分鐘,兩段式燉煮省心就綿密軟爛。

    壓力鍋25分鐘,兩段式燉煮省心就綿密軟爛。

  • 紅豆薏仁湯略放涼,依每餐食用量放密封盒冷藏,夏天營養健康的點心。

    紅豆薏仁湯略放涼,依每餐食用量放密封盒冷藏,夏天營養健康的點心。

  • 糯薏仁綿密、紅豆香甜,可以。

    糯薏仁綿密、紅豆香甜,可以。

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Amy's Kitchen 1,814 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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