百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
呂小悠
95 食譜 219 粉絲

酪梨溫沙拉

酪梨溫沙拉

描述

自己簡單調了油醋, 酸甜好開胃~*
有雞肉、雞蛋、蔬菜、水果、油脂
一盆就把營養都吃好了🤭

1 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

主要食材
雞肉醃料
油醋

步驟

  • 1.雞胸切小塊加入醃料抓醃備用 2.雞蛋洗淨放入小鍋子加些鹽、水,電鍋半杯水跳起,不用悶 3.鍋子加入橄欖油稍微熱鍋後倒入櫛瓜小塊煎至變色,加入雞肉一起煎至變色,再倒入番茄丁&碎一起炒到雞肉熟倒出備用 4.酪梨切小片,待雞肉放涼再放入 5.水煮蛋丁放涼倒入 6.淋上油醋、灑上藍莓,完成!

81 瀏覽
avatar
呂小悠 95 食譜 219 粉絲

煮東西對我而言,越來越多的是回憶的重現 透過食物的味道,讓自己回到從前 四樓的天堂, 張琪媽媽臨終前一直吵要椪餅&麵茶 但張琪買的都不是她要的味道 後來她回想,認為媽媽是要外婆家的 她說:原來媽媽也在想媽媽 我似乎也有點那種感覺 在想著孩提時代,被媽媽照顧的日子。 除了這個,料理也是場冒險 把好吃的結果放上來,下次要再煮就有^^

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 娃娃菜 蒸蛋 打拋豬 雞蛋豆腐 香菇雞湯 金針菇 粽子 麻婆豆腐 湯麵 番茄 玉米濃湯 排骨 餅乾 馬鈴薯燉肉 雞湯 高麗菜 糖醋排骨 馬鈴薯 台式泡菜 茄子 鮭魚 蕃茄燉牛肉 雞肉 地瓜 瓜仔肉 白菜滷 義大利麵 三杯雞 高麗菜飯 酸辣湯 杏鮑菇 南瓜 滷肉 菠菜 早餐 低脂高蛋白 四季豆 涼拌小黃瓜 櫛瓜 花椰菜 糖葫蘆 炒麵 炒飯 竹筍 番茄炒蛋 小黃瓜 家常菜 雞胸肉