養肌輕料理|秋葵海苔豆漿玉子燒

描述
蛋香濃郁、口感綿密的豆漿玉子燒,包裹秋葵與海苔層層捲起,低油、高蛋白、富含膳食纖維,一口咬下滿滿飽足感,是健身後補蛋白的理想輕料理。
木紋桌面讓整體色調溫潤,帶出蛋捲的金黃焦邊,搭配鏤空白盤與小叉匙,構圖溫和又有細節感。
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蛋香濃郁、口感綿密的豆漿玉子燒,包裹秋葵與海苔層層捲起,低油、高蛋白、富含膳食纖維,一口咬下滿滿飽足感,是健身後補蛋白的理想輕料理。
木紋桌面讓整體色調溫潤,帶出蛋捲的金黃焦邊,搭配鏤空白盤與小叉匙,構圖溫和又有細節感。
哈囉大家好~我是林睿琦PePe。從事料理教學、食譜設計與食物造型超過二十年,擅長將日常食材轉化成有創意又好做的料理。 在這裡,我將會陸續分享自己實際做過、簡單又好吃的家常食譜,也會不時帶大家一起玩玩擺盤的小巧思,另外,透過簡單快速的手機攝影,教大家拍出美美的料理照,讓每道料理都能內外兼具。 希望透過這樣的分享,讓大家更能享受下廚的樂趣,把每一餐都變成生活中值得記錄的小風景。
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