百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sometimes小廚房
64 食譜 391 粉絲

減脂料理~低脂滷味

減脂料理~低脂滷味

描述

減脂期可以吃的滷味唷

5 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味

步驟

  • 鍋內加水,倒入醬油,放入段、頭末、辣椒切段(去籽比較不會辣),煮滾,放入花椒粒,8角數顆(4-5個)

  • 放入板豆腐、金針菇杏鮑菇玉米筍、任何你想滷的東西其實都可以啦

  • 滾了之後小火20分鐘即可上桌,撒上花。

642 瀏覽
avatar
Sometimes小廚房 64 食譜 391 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 義大利麵 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 低脂高蛋白 茄子 菠菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 豆腐 台式泡菜 香菇雞湯 玉米濃湯 糖葫蘆 竹筍 早餐 櫛瓜 花椰菜 家常菜 粽子 打拋豬 雞肉 滷肉 湯麵 小黃瓜 南瓜 餅乾 排骨 炒飯 高麗菜 番茄 高麗菜飯 雞蛋豆腐 杏鮑菇 炒麵 酸辣湯 鮭魚 娃娃菜 糖醋排骨 三杯雞 馬鈴薯 雞胸肉 地瓜 蒸蛋 雞湯 白菜滷 四季豆 金針菇