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鮪魚炒小松菜

鮪魚炒小松菜

描述

鮪魚炒小松菜是一道簡單快炒料理。鮪魚富含優質蛋白與 Omega-3,小松菜則含有豐富鈣質與維生素,營養均衡。口感鮮嫩、調味清爽,10 分鐘快速上桌,是健康又美味的家常菜!

3 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 鮪魚罐頭瀝去汁液後搗碎、小松菜切段備用。

  • 熱鍋加油,以中火先將小松菜略炒,從鍋邊熗一些水,加蓋燜熟。

  • 再加入鮪魚,加入醬油、味醂拌勻即可。

小撇步

鮪魚罐頭都有鹹味,調味料不要加太多免得太鹹。

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小試廚房 73 食譜 357 粉絲

自己下廚是一種心靈的療癒。 喜歡在家煮兩菜一湯或三菜的晚餐,所以在這紀錄一些我常作且老公和孩子們喜歡的家常菜。

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