
彩椒炒小松菜
李念穗食材:小松菜、甜椒、鴻禧菇
食材:小松菜、甜椒、鴻禧菇
食材:小松菜、玉米筍、蒜頭、鹽巴、水
小松菜又稱油菜,最早是從日本江戶時期,東京「小松川」地區栽種而得名,營養價值極高含維生素C、β胡蘿蔔素及礦物質,鈣質含量甚至比牛奶...
食材:小松菜 (日本油菜)、蒜瓣、油、鹽
食材:小松菜、木耳、鹽、油、蒜頭、水
2022.11.這陣子苦思如何以"特殊風味"的蔬菜取代醃漬的酸菜、榨菜(當便當菜或是下酒菜),減低身體的鈉含量攝取。後來發現原來切...
食材:小松菜、蒜頭、橄欖油或苦茶油、辣椒、鰹魚醬油(一般醬油也可)、味霖(沒有可以用砂糖取代)、韓國產的麻油
食材:豬梅花肉絲、小松菜、酒、蒜末、鹽、醬油、糖
小松菜爽脆的口感有點像油菜,與炒香的白精靈菇拌在一起顏色好看又好吃~ 白精靈菇口感鮮脆,沒什麼菇腥味,很適合跟綠色蔬菜拌炒,例如...
食材:小松菜、白精靈菇、蒜頭、薑絲、辣椒、鹽、油、米酒
腐竹即是生豆包,沒有經過油炸,吃起來會清爽很多。
食材:小松菜、腐竹、嫩薑絲、鰹魚露、香油
食材:小松菜、蒜粒、酒、熱水、鹽
食材:蒜泥、薑泥、鹽、糖、香油、小松菜
快樂輕鬆的炒青菜~內含給料理新手的炒菜小撇步喔!
食材:小松菜、乾薑、鹽
舞菇的香味很適合小松菜和菠菜
食材:小松菜、舞菇、蒜頭切片、橄欖油、鹽
利用先前沒喝完的薑絲蛤蜊湯,把湯的部分另外保存至冷凍庫,以後料理海鮮類料理時可以做高湯使用,剩下料的部分,簡單跟冰箱裡的青菜炒一炒...
食材:薑絲、蛤蜊、小松菜、鹽
食材:小松菜、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、蒜頭、鰹魚露
食材:小松菜、大蒜、鹽、米酒
午餐健康吃 簡單做便當
食材:干貝醬、梅花豬肉絲、鹽、雞蛋、雞粉或鮮味炒手、小松菜或油菜、奶油、白飯
食材:小松菜、蒜末
這次使用的是有機小松菜, 又稱為日本油菜, 吃起來口感跟台灣品種的油菜差不多, 鮮脆度略勝一籌~ 咪樂媽使用台中新社出產的乾香菇...
食材:乾香菇、小松菜、紅蘿蔔絲、蒜頭