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DaDa ❁ 休日台所
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蔥爆鴨胸

蔥爆鴨胸

描述

鴨胸除了煎來吃搭西式的醬汁,用蔥爆的也很好吃。想到寶可夢裡的大蔥鴨總是帶著一根大蔥,這次就買大蔥來試試看!
大蔥比一般的蔥吃起來更有口感,蔥香搭配醬香,很下飯。

5 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 鴨胸切薄片,鴨胸容易過硬,切薄一點可以避免炒太久。
鴨肉先用醬油2匙、黑胡椒、黑糖粉醃至少15分鐘,可以先醃再繼續備料。
兩段肥油的部分另外切起來煸油。
蔥白部分切斜片,蔥綠切粗條,紅蘿蔔切絲。
這次的湯匙份量,我是用圖上的那種湯匙。

    鴨胸切薄片,鴨胸容易過硬,切薄一點可以避免炒太久。 鴨肉先用醬油2匙、黑胡椒、黑糖粉醃至少15分鐘,可以先醃再繼續備料。 兩段肥油的部分另外切起來煸油。 白部分切斜片,綠切粗條,紅蘿蔔切絲。 這次的湯匙份量,我是用圖上的那種湯匙。

  • 熱鍋放入鴨肥肉煸出油,鴨油非常豐富,所以不需要煸到整個肥油乾癟,大概煸到肥油上色鍋裡的油就夠炒了,就把肥油取出。
當然也可以把肥油整個煸脆,多的油留著炒其他菜也滿香的。

    熱鍋放入鴨肥肉煸出油,鴨油非常豐富,所以不需要煸到整個肥油乾癟,大概煸到肥油上色鍋裡的油就夠炒了,就把肥油取出。 當然也可以把肥油整個煸脆,多的油留著炒其他菜也滿香的。

  • 火力維持中大火,先煸炒紅蘿蔔,再放入醃好的鴨肉,翻炒至鴨肉半熟(如下圖)。

    火力維持中大火,先煸炒紅蘿蔔,再放入醃好的鴨肉,翻炒至鴨肉半熟(如下圖)。

  • 鴨肉半熟時放入蔥白,翻炒一下。
份量中剩下的1匙醬油沿著鍋邊淋入,水也加入,最後加入蔥綠拌炒至鴨肉及蔥全熟。

    鴨肉半熟時放入白,翻炒一下。 份量中剩下的1匙醬油沿著鍋邊淋入,水也加入,最後加入綠拌炒至鴨肉及全熟。

  • 灑上一些白芝麻就起鍋,完成!

    灑上一些白芝麻就起鍋,完成!

小撇步

1、日本甜蔥我在全聯買的,但好像不是每家門市都有,如果真的找不到就用一般的蔥也可以。
2、沒有黑糖粉用一般的砂糖也可以,我只是想消耗家裡的黑糖😅

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DaDa ❁ 休日台所 79 食譜 410 粉絲

喜歡在假日煮東煮西滿足家人也療癒自己的小小上班族。 食材、調味料都很隨意,沒有測量,每次填份量都好苦惱,「少許、適量」最好用,邊調味邊嚐嚐,找出自己喜歡的味道吧!

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