百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Iris玩轉廚房
42 食譜 98 粉絲

雞肉蘋果蘿蔓沙拉船

雞肉蘋果蘿蔓沙拉船

描述

蘋果在這道料理中,扮演著最重要的角色。這道料理不僅操作步驟簡單快速,低卡又營養,而且視覺上美觀,味覺上更是美味。

29 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 蘿蔓洗淨後,切成船型

    蘿蔓洗淨後,切成船型

  • 蘋果表皮刷洗乾淨後,連皮切成小丁。

    蘋果表皮刷洗乾淨後,連皮切成小丁。

  • 小黃瓜洗淨後切小丁

    小黃瓜洗淨後切小丁

  • 雞胸肉洗淨後切小丁

    雞胸肉洗淨後切小丁

  • 鍋子熱鍋後,加入植物油和雞丁

    鍋子熱鍋後,加入植物油和雞丁

  • 雞肉炒熟後,加入醬油和鹽拌勻

    雞肉炒熟後,加入醬油和鹽拌勻

  • 將蘋果丁、小黃瓜丁、雞肉丁擺至蘿蔓上後,淋上原味優格和百香果,最後再灑上黑胡椒粒。

    蘋果丁、小黃瓜丁、雞肉丁擺至蘿蔓上後,淋上原味優格和百香果,最後再灑上黑胡椒粒。

小撇步

1.蘋果洗淨切片後,可以先泡在鹽水中,以避免氧化變色。
2.百香果不要加太多,以避免沙拉變得水水的。

3,466 瀏覽
avatar
Iris玩轉廚房 42 食譜 98 粉絲

喜歡玩烘焙,熱愛做料理,運用學校的理論知識,於自學中逐漸成長。每一次失敗的經驗,都將化為未來成功的養分。 拍攝、錄影、擺盤、打字、寫食譜和修圖,令我的生活忙碌充實又有成就感。 感謝愛料理提供的平台,讓我能將自己製作過的美食陸續記錄下來,隨時觀看,也分享給大家。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 金針菇 花椰菜 菠菜 瓜仔肉 南瓜 滷肉 香菇雞湯 雞肉 打拋豬 茄子 蒸蛋 櫛瓜 雞蛋豆腐 娃娃菜 低脂高蛋白 高麗菜 白菜滷 湯麵 四季豆 糖醋排骨 番茄炒蛋 高麗菜飯 豆腐 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 酸辣湯 小黃瓜 番茄 粽子 鮭魚 玉米濃湯 排骨 糖葫蘆 炒麵 麻婆豆腐 竹筍 炒飯 杏鮑菇 早餐 餅乾 三杯雞 義大利麵 地瓜 馬鈴薯 雞胸肉 雞湯