花生醬拌肉片青花椰


Madeleine Chiu
299 食譜 1.7 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

炎炎夏日..簡簡單單的料理,快速就可以做好,是進廚房煮食的最高準則~利用家中現有的各式醬料..混搭合宜,也會有不錯的好味道喔!^^

熱量
食材
1小顆
1大匙
醬汁材料
1大匙
1小匙
1小匙
50ml
  • 1
    青花椰菜修剪出適當大小洗淨~燙熟擺盤備用。
  • 2
    花生醬. 醬油.糖.水~以上醬汁材料先拌均勻..(醬汁材料比例僅供參考~可依個人喜好調整)
  • 3
    肉片入滾水中汆燙約5~10秒鐘(肉片易熟避免燙太久..免得口感不好!)燙好的肉片擺在青花椰菜上備用。
  • 4
    起油鍋~少許油爆香蒜末後+拌勻的醬汁材料→小火煮開後→淋在肉片上就ok~
  • 5
    ★蒜末也可以不爆香,切細末直接和醬汁材料拌均勻..淋在燙熟的肉片上.更省事~^^
小撇步

更多美味..歡迎您來尋訪~^^
✱我的廚房新花樣✱
www.facebook.com/madeleine.Kitchen2012

2013/05/28 發表 6,355 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Madeleine Chiu
299 食譜 1.7 萬 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多花生醬的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarellaS&B金牌咖哩laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜Bosch廚師機早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片飛利浦萬用鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉桂冠風味沙拉茄子豆腐竹筍金針菇pancake義大利麵雞腿肉品幸福砧板

花生醬拌肉片青花椰 炎炎夏日..簡簡單單的料理,快速就可以做好,是進廚房煮食的最高準則~利用家中現有的各式醬料..混搭合宜,也會有不錯的好味道喔!^^