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煮吃是七陶
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台式蘿蔔糕

台式蘿蔔糕

描述

白蘿蔔和在來米兩樣原型食物,簡單調味吃到天然甜充滿膳食纖維的台式蘿蔔糕,花時間在家自己做,通膨時代跟著七陶一起做健康美味蘿蔔糕健康又省錢。

7 說讚

時間

90 分鐘

食材

A材料

步驟

  • 食材:
白蘿蔔2條約4斤,使用3斤蘿蔔絲(多的可以煮蘿蔔排骨湯)
在來米1斤
鹽巴4小匙
白胡椒粉1.5小匙

    食材: 白蘿蔔2條約4斤,使用3斤蘿蔔絲(多的可以煮蘿蔔排骨湯) 在來米1斤 鹽巴4小匙 白胡椒粉1.5小匙

  • 模具:
蘿蔔糕模1個(十人份大同電鍋適用),模具有小圓孔裡面鋪烘焙紙
磅蛋糕模2個(30公分蒸籠適用),模具內層抹一層薄薄的油幫助好脫模
蘿蔔糕模購買連結:https://s.shopee.tw/4fi6KpsKwh
磅蛋糕膜購買連結:https://s.shopee.tw/3AtIY4y2zQ

    模具: 蘿蔔糕模1個(十人份大同電鍋適用),模具有小圓孔裡面鋪烘焙紙 磅蛋糕模2個(30公分蒸籠適用),模具內層抹一層薄薄的油幫助好脫模 蘿蔔糕模購買連結:https://s.shopee.tw/4fi6KpsKwh 磅蛋糕膜購買連結:https://s.shopee.tw/3AtIY4y2zQ

  • 1斤米泡水後瀝乾水分的米秤重約758克,

PS:在來米洗淨後倒入約2倍水,泡水放冰箱冷藏4 -6小時

    1斤米泡水後瀝乾水分的米秤重約758克, PS:在來米洗淨後倒入約2倍水,泡水放冰箱冷藏4 -6小時

  • 將泡水後的米加入清水到1200克

PS:米:水=1:1

    將泡水後的米加入清水到1200克 PS:米:水=1:1

  • 在來米漿做法:米水倒入容杯預留半米杯的水,用研磨功能鍵打成米漿

    在來米漿做法:米水倒入容杯預留半米杯的水,用研磨功能鍵打成米漿

  • 米漿倒到容器中,用預留的半杯水洗出殘留的米漿

    米漿倒到容器中,用預留的半杯水洗出殘留的米漿

  • 白蘿蔔削皮,用切片器刨絲

AROMA不鏽鋼切片器切量多的食材可以加快速度並輕鬆完成
購買連結:https://s.shopee.tw/AUftJLZxnY

    白蘿蔔削皮,用切片器刨絲 AROMA不鏽鋼切片器切量多的食材可以加快速度並輕鬆完成 購買連結:https://s.shopee.tw/AUftJLZxnY

  • 鍋內倒入些許油熱鍋

    鍋內倒入些許油熱鍋

  • 倒入刨好的蘿蔔絲到鍋內用中火煮,過程中翻拌避免焦底

    倒入刨好的蘿蔔絲到鍋內用中火煮,過程中翻拌避免焦底

  • 用中火慢煮就會出水~~

    用中火慢煮就會出水~~

  • 煮到蘿蔔出水去掉蘿蔔的生味後,倒入清水後煮滾

    煮到蘿蔔出水去掉蘿蔔的生味後,倒入清水後煮滾

  • 另一口爐預煮一鍋滾水

PS:寬30公分深13公分湯鍋,至少加到一半的高度

    另一口爐預煮一鍋滾水 PS:寬30公分深13公分湯鍋,至少加到一半的高度

  • 蘿蔔絲加入鹽巴、白胡椒粉,翻拌均勻,蓋鍋蓋悶煮5分鐘煮軟變透明狀

    蘿蔔絲加入鹽巴、白胡椒粉,翻拌均勻,蓋鍋蓋悶煮5分鐘煮軟變透明狀

  • 倒入打好的米漿

PS:米漿打好會沉澱,使用前用刮刀拌開

    倒入打好的米漿 PS:米漿打好會沉澱,使用前用刮刀拌開

  • 開小火煮蘿蔔米糊

    開小火煮蘿蔔米糊

  • 兩手各拿一支刮刀或是鍋鏟翻拌,中途如果快焦底可以先關火翻拌,過一會兒再開火繼續拌

    兩手各拿一支刮刀或是鍋鏟翻拌,中途如果快焦底可以先關火翻拌,過一會兒再開火繼續拌

  • 加熱攪拌到水狀米糊的透明感變成白色稠狀米糊

    加熱攪拌到水狀米糊的透明感變成白色稠狀米糊

  • 分裝到模具內,模具邊緣跟外緣擦乾淨

    分裝到模具內,模具邊緣跟外緣擦乾淨

  • 方形模具放入電鍋內蓋上蓋子,電鍋外鍋3米杯水(約蒸30分鐘)。電鍋跳起來後,等個20分鐘,再加2米杯水,再蒸約20分鐘,按鍵跳起來,即可。

    方形模具放入電鍋內蓋上蓋子,電鍋外鍋3米杯水(約蒸30分鐘)。電鍋跳起來後,等個20分鐘,再加2米杯水,再蒸約20分鐘,按鍵跳起來,即可。

  • 另2個長型模具放入蒸籠蓋上蓋子,水煮滾大火蒸10分鐘,中大火蒸70分鐘,取出放涼脫模

    另2個長型模具放入蒸籠蓋上蓋子,水煮滾大火蒸10分鐘,中大火蒸70分鐘,取出放涼脫模

  • 蒸好的蘿蔔糕完全冷卻後脫模

    蒸好的蘿蔔糕完全冷卻後脫模

  • 冷卻後脫膜很容易

    冷卻後脫膜很容易

  • 冷卻後脫膜很容易

    冷卻後脫膜很容易

  • 長形蘿蔔糕對切放入酷藝師名作7號保鮮盒冷藏保存,賞味期7天。
保鮮盒購買連結:https://s.shopee.tw/1B8EDT3m6s

    長形蘿蔔糕對切放入酷藝師名作7號保鮮盒冷藏保存,賞味期7天。 保鮮盒購買連結:https://s.shopee.tw/1B8EDT3m6s

  • 方形蘿蔔糕對切,用2個酷藝師花神方形6號保鮮盒冷藏保存,賞味期7天。
保鮮盒購買連結:https://s.shopee.tw/AA3EB0yUaL

    方形蘿蔔糕對切,用2個酷藝師花神方形6號保鮮盒冷藏保存,賞味期7天。 保鮮盒購買連結:https://s.shopee.tw/AA3EB0yUaL

  • 蘿蔔糕要煎到恰恰才好吃,用鐵鍋煎蘿蔔糕,鍋子開火加熱倒入些許油脂,加熱到冒煙關火,等待約30秒讓鍋子充分熱鍋,這時再開中火放入蘿蔔糕就不會沾鍋非常好煎,煎到有焦香顏色出現翻面再煎,兩面都金黃漂亮即可起鍋。

    蘿蔔糕要煎到恰恰才好吃,用鐵鍋煎蘿蔔糕,鍋子開火加熱倒入些許油脂,加熱到冒煙關火,等待約30秒讓鍋子充分熱鍋,這時再開中火放入蘿蔔糕就不會沾鍋非常好煎,煎到有焦香顏色出現翻面再煎,兩面都金黃漂亮即可起鍋。

  • 些許醬油、香油、烏醋,香菜切碎或是蒜泥沾著蘿蔔糕一起吃,光想都留口水。

    些許醬油、香油、烏醋,香菜切碎或是泥沾著蘿蔔糕一起吃,光想都留口水。

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煮吃是七陶 397 食譜 3,899 粉絲

有一年在家閒來無事,拿起鋼盆跟刮刀學做蛋糕,從此開啟烘焙料理之路。 蛋糕、麵包、饅頭、各式料理,在「愛料理」發表食譜超過300道,寫過多篇試用推薦文章。 現在輕食是我跟家人飲食的主要選擇,過去累積的經驗,讓我把家人跟自己照顧的更健康! 烘焙料理,從自己喜歡的開始~~~ 在「愛料理」寫食譜! 在臉書「煮吃是七陶」聊日常! 在蝦皮「七陶蝦皮好物集」購好物!

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