OSTER營養管家調理機-綠花椰濃湯

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孩子不愛吃蔬菜的,可以參考一下喔~
利用智慧多功能OSTER調理機將綠花椰等鮮蔬,輕鬆一個按鍵就可以打成泥,加入鮮奶及調味燉煮,香濃好喝,保證讓孩子喝了還想再喝喔!

食材

綠花椰菜 1朵
荷蘭豆 15元
黃金胡蘿蔔(可用紅蘿蔔) 1/2根
玫瑰鹽 適量
無鹽奶油 1小盒
牛奶 200cc
洋香菜葉 少許
香料共和國-蒜粒 1大匙
黑糖饅頭 1片
OSTER多功能調理機 1台
  • 1 備料:綠花椰、黃金胡蘿蔔、荷蘭豆
  • 2 將三樣鮮蔬以滾水川燙撈起備用
  • 3 OSTER有四爪旋轉尖刀,搭配強力的轉速,任何食材都可以輕鬆絞碎~ 放入綠花椰及胡蘿蔔,選擇轉至預設程式/瞬轉鍵,再選用瞬轉鍵輕輕一按...隨自己控制時間,保留顆粒口感或泥狀皆可
  • 4 完成美麗的蔬菜泥囉~
  • 5 用少許的油將蒜粒爆香後,倒入蔬菜泥滾煮攪拌
  • 6 接著加入鮮奶、奶油塊、荷蘭豆燉煮,最後調味即可
  • 7 再取出黑糖蠻頭切條狀放入烤箱烤的稍微酥脆
  • 8 搭配充滿濃郁飄香的鮮蔬濃湯營養又香醇,還可以搭配白飯一起燉煮喔~
  • 9 在家裡也可以來個西式濃湯享受一下吧!
  • 10 輕鬆簡單完成料理好幫手-OSTER是您最佳的選擇!
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2013/06/24 發表 3,513 瀏覽

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