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湯水篇｜蘋果紅棗飲 月子 失眠 化療

湯水篇｜蘋果紅棗飲 月子 失眠 化療

描述

適合人士 :
月子, 月經後, 失眠, 電療, 化療, 口乾, 安定心靈

6 說讚

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 詳細做法請看: https://youtu.be/9bQ-tEaqYiU

  • 沖洗紅棗, 去核。 放入2250ml清水中。轉中大火。

  • 熱水焯蘋果，再沖洗。去掉表皮果蠟。 切半，份去頂、去核。

  • 蘋果可隨時放入紅棗水中。 煮1小時。 如不食蘋果肉，不要壓蘋果。

小撇步

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蝸煮 334 食譜 770 粉絲

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