百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
薇之樂
9 食譜 90 粉絲

花椰菜炒雞胸

花椰菜炒雞胸
155 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉事先用3%鹽水泡2小時去腥。 

花椰菜分小朵洗淨,蒜切末,其他切絲。

    雞胸肉事先用3%鹽水泡2小時去腥。 花椰菜分小朵洗淨,切末,其他切絲。

  • 花椰菜燙3分鐘撈起備用。

    花椰菜燙3分鐘撈起備用。

  • 蒜爆香,加雞胸肉炒。

    爆香,加雞胸肉炒。

  • 等雞胸肉熟,加其他材料炒熟,加調味料拌勻。

    等雞胸肉熟,加其他材料炒熟,加調味料拌勻。

  • 裝盤就完成啦!

    裝盤就完成啦!

1.9 萬 瀏覽
avatar
薇之樂 9 食譜 90 粉絲

高二學生,喜歡烹飪。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 雞肉 涼拌小黃瓜 炒麵 南瓜 竹筍 炒飯 玉米濃湯 花椰菜 湯麵 娃娃菜 排骨 雞胸肉 義大利麵 地瓜 鮭魚 馬鈴薯 豆腐 糖醋排骨 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 四季豆 酸辣湯 麻婆豆腐 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 茄子 菠菜 小黃瓜 打拋豬 家常菜 蒸蛋 雞湯 白菜滷 高麗菜 高麗菜飯 餅乾 瓜仔肉 三杯雞 早餐 金針菇 番茄炒蛋 粽子 櫛瓜 雞蛋豆腐 滷肉 糖葫蘆