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bonita💖juju
131 食譜 648 粉絲

牛肉蔬菜煲

牛肉蔬菜煲

描述

低脂低卡高蛋白,不怕你吃太多,就怕你吃不夠

14 說讚

食材

醬汁

步驟

  • 牛肉片加米酒,鹽,黑胡椒粉醃10分鐘

    牛肉片加米酒,鹽,黑胡椒粉醃10分鐘

  • 調醬汁,蒜末,蔥末,白芝麻,醬油,鹽攪拌均勻

    調醬汁,末,末,白芝麻,醬油,鹽攪拌均勻

  • 高麗菜洗淨撕塊,放入鍋底,疊上金針菇,加入水

    高麗菜洗淨撕塊,放入鍋底,疊上金針菇,加入水

  • 倒入醬汁,中火開始煮

    倒入醬汁,中火開始煮

  • 攪拌均勻,煮沸之後放入醃好的牛肉片,牛肉片熟了即完成✅

    攪拌均勻,煮沸之後放入醃好的牛肉片,牛肉片熟了即完成✅

  • 簡單美味

    簡單美味

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bonita💖juju 131 食譜 648 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 增肥增脂的都是煮給小孩吃的😆

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