Jendi's小廚房✌️ 117 食譜 672 粉絲 追蹤 四季豆炒素雞 描述 把食材切長條状,吃起來口感不错 #四季豆 #素雞 #炒飯 #中式料理 #家常菜 #煮食器具 #綠色素食 #蛋白質飲食 7 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 大素雞 4條 四季豆 1包 蒜末 2瓣 酱油 1小匙 盬 1小匙 步驟 四季豆二端折断撥絲,1根切2-3截,備用 素雞,切長條I半,再切小段,備用 起油鍋,下一些油,再將蒜末及素雞.入鍋煎一下, 等一面有點金黃,下四季豆,拌炒,加點水,悶一下,約3~5分鐘, 看四季豆颜色有深,試一下熟度,加盬,拌炒一下,即可盛盤. 2,380 瀏覽 2024/09/20 發表