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Feng  Lin
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鮪魚玉米三角飯糰

鮪魚玉米三角飯糰

描述

飯糰製作方便又省時,且不用開火;用米飯拌入榛果油、海苔絲、白芝麻、玉米與鮪魚,簡單的調味,壓模或捏成型即完成;可以當輕食餐、早餐、點心或外出郊遊野餐都很讚喔!

歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

20 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 1.準備食材;白飯以電鍋或電子鍋煮熟。

    1.準備食材;白飯以電鍋或電子鍋煮熟。

  • 2.青蔥切蔥花;海苔片取3片剪撕;玉米粒瀝乾水份;鮪魚擰乾水份。

    2.青花;海苔片取3片剪撕;玉米粒瀝乾水份;鮪魚擰乾水份。

  • 3.取熱白飯,先加入蔥花攪拌一下(拌出蔥香),再加入鮪魚、玉米粒、海苔絲、白芝麻,與所有的[調味料]。

    3.取熱白飯,先加入花攪拌一下(拌出香),再加入鮪魚、玉米粒、海苔絲、白芝麻,與所有的調味料

  • 4.將所有食材攪拌均勻。

    4.將所有食材攪拌均勻。

  • 5.取三角飯糰模型,添入步驟4.的米飯(添滿模型)。

    5.取三角飯糰模型,添入步驟4.的米飯(添滿模型)。

  • 6.以模型的蓋子壓緊實飯糰後再取出。

    6.以模型的蓋子壓緊實飯糰後再取出。

  • 7.取一片海苔片,黏貼於三角飯糰底部即可。

    7.取一片海苔片,黏貼於三角飯糰底部即可。

  • 8.逐一的將飯糰包裹完成(本食譜可做5個),即可品嚐囉!

    8.逐一的將飯糰包裹完成(本食譜可做5個),即可品嚐囉!

小撇步

1.若沒有飯糰模具,也可用手直接包裹捏三角型或自己喜愛的形狀:如:圓型或橢圓型...等。
2.白飯可以用:糙米飯/五穀飯/紫米飯...等替代。
3.奧勒岡榛果油:樂榛官網:https://www.le-Vera.com

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