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Feng  Lin
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紅棗枸杞銀耳露

紅棗枸杞銀耳露

描述

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的紅棗與枸杞~快速就能煮出滑順濃稠的木耳露,其含大量膳食纖維,營養滋補,可提高免疫力,又可養顏美容;熱熱喝或冰涼食用,都非常的美味!

歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

37 說讚

份量

8 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1.準備食材,並清洗之。

    1.準備食材,並清洗之。

  • 2.銀耳去蒂,撕成小片狀(易可切碎)或一半撕片一半切碎。

    2.銀耳去蒂,撕成小片狀(易可切碎)或一半撕片一半切碎。

  • 3.取一鍋,加入銀耳與紅棗,加水。

    3.取一鍋,加入銀耳與紅棗,加水。

  • 4.放上爐具,以中火煮滾後轉小火。

    4.放上爐具,以中火煮滾後轉小火。

  • 5.小火燉煮10-15分鐘(依個人喜歡銀耳滑嫩的口感),若喜歡吃脆的銀耳,則煮3-5分鐘即可)。

    5.小火燉煮10-15分鐘(依個人喜歡銀耳滑嫩的口感),若喜歡吃脆的銀耳,則煮3-5分鐘即可)。

  • 6.再加入枸杞,以冰糖調味,攪拌溶解即可關火。

    6.再加入枸杞,以冰糖調味,攪拌溶解即可關火。

  • 7.起鍋盛碗。(非常的谷溜~谷溜~滑順好入喉~營養美味)。

    7.起鍋盛碗。(非常的谷溜~谷溜~滑順好入喉~營養美味)。

小撇步

1.甜度可依自己口味:適度調整食譜糖的用量。

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