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吻仔魚蒸蛋

吻仔魚蒸蛋

描述

1:2黃金比例蒸出滑嫩的蒸蛋,蒸蛋本身,就是優質蛋白質料理;再加上吻仔魚的鮮味,口感更豐富,而且營養。

14 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 三顆蛋打散過篩去蛋筋後秤重

    三顆蛋打散過篩去蛋筋後秤重

  • 「加入蛋液2倍重」的水輕輕攪拌(用高湯更佳),再加入一小把適量吻仔魚及0.5小匙的鹽攪拌均勻(吻仔魚有一點鹹度,鹽不用加太多)

  • 將步驟2倒入容器中,將浮沫盡量舀掉,蒸15~20分鐘

  • 蛋表面呈半凝固狀時再灑上吻仔魚、花點綴。蒸蓋維持不緊密一點縫隙,盡量讓水不要滴入碗中就可維持蒸蛋滑嫩的表面

小撇步

用Greenis料理機可以從透明鍋蓋直接看蒸蛋熟的狀況,二次加料的時候也可以先暫停蒸煮時間

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 465 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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