Amber Chen 38 食譜 250 粉絲 追蹤 韓式豬肉蛋白質鍋 描述 一鍋到底簡單美味蛋白質滿滿 #韓式 #豬肉 #蛋白質 #鍋 #燉煮 #韓式料理 #高蛋白 #健康飲食 29 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 梅花豬火鍋肉片 半盒 金針菇 半個 嫩豆腐 1盒 蔥花 2根 雞蛋 2顆 大陸妹 個人喜好 手工丸子 個人喜好 韓式拉麵 看個人/減肥可省略 調味 韓式辣醬 1大匙 鰹魚/柴魚醬油 小匙試味道 胡椒粉 個人喜好 步驟 備料 香油、一般油各半 加一點熱鍋爆香蔥白 接著放入金針菇肉捲下去煎 肉捲稍微定型後放入水 開始調味 ,韓式辣醬一大匙、鰹魚醬油適量 下嫩豆腐 大塊點沒關係 最後都會碎成小塊 下韓式拉麵和雞蛋,減肥的人就不要放麵🤣 蛋差不多後最後下蔥花青菜 完成啦 4,013 瀏覽 2024/07/23 發表