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糖醋排骨 / 預炸排骨酥

糖醋排骨 / 預炸排骨酥

描述

用預炸排骨酥做糖醋排骨,簡單省事很多。

14 說讚 1 留言

時間

5 分鐘

食材

糖醋醬汁

步驟

  • ●預炸排骨酥冷凍產品超市賣場能買到。
●洋蔥沖洗過切掉兩端蒂頭剝膜順紋對半切開再順紋切粗絲。
●蒜瓣洗過拍碎剝膜。

    ●預炸排骨酥冷凍產品超市賣場能買到。 ●洋蔥沖洗過切掉兩端蒂頭剝膜順紋對半切開再順紋切粗絲。 ●瓣洗過拍碎剝膜。

  • ●果醋添加異麥芽寡釀造,在天然蜂蜜、清酒、味噌、醬油等發酵品中也有這種葡萄糖, 與砂糖相似但甜度熱量只有一半,用來替代精緻糖(砂糖、果糖)安心不少,純粹飲食分享,糖尿病患是否適用建議請教過醫師呦,因為很愛這支果醋,替代烏醋滋味溫順且多了果香很棒,還能滿足減糖飲食習慣,將糖醋醬汁材料取乾淨碗先調勻。

    ●果醋添加異麥芽寡釀造,在天然蜂蜜、清酒、味噌、醬油等發酵品中也有這種葡萄糖, 與砂糖相似但甜度熱量只有一半,用來替代精緻糖(砂糖、果糖)安心不少,純粹飲食分享,糖尿病患是否適用建議請教過醫師呦,因為很愛這支果醋,替代烏醋滋味溫順且多了果香很棒,還能滿足減糖飲食習慣,將糖醋醬汁材料取乾淨碗先調勻。

  • ●鍋小火放油潤鍋,放蒜末跟洋蔥絲拌炒。

    ●鍋小火放油潤鍋,放末跟洋蔥絲拌炒。

  • ●把步驟2調好的糖醋醬汁加進來,翻炒一下。

    ●把步驟2調好的糖醋醬汁加進來,翻炒一下。

  • ●把預炸排骨酥加進來翻炒,讓排骨酥每塊都均勻沾滿糖醋汁,設定計時器蓋鍋煨3分鐘。

    ●把預炸排骨酥加進來翻炒,讓排骨酥每塊都均勻沾滿糖醋汁,設定計時器蓋鍋煨3分鐘。

  • ●就這樣3分鐘後,打開鍋蓋翻炒轉中火讓醬汁收汁,懶到極致的糖醋排骨不用5分鐘,打完收工。

    ●就這樣3分鐘後,打開鍋蓋翻炒轉中火讓醬汁收汁,懶到極致的糖醋排骨不用5分鐘,打完收工。

  • 好吃

    好吃

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Amy's Kitchen 1,778 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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留言

共 1 則
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  • 請問排骨酥需要先預熱複炸過嗎?還是解凍後直接下鍋?

    我買的預炸排骨酥是以炸過冷凍的,買回後放冷凍保鮮,烹煮前一餐放冷藏低溫解凍,烹煮時直接入鍋不用再炸過

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