湘之廚娘日記 69 食譜 217 粉絲 追蹤 洋蔥燒雞腿 描述 雞腿加洋蔥,一次吃到蛋白質和蔬菜。 #洋蔥燒雞腿 #燉煮料理 #煎烤料理 #家常料理 #雞肉料理 #鍋具料理 #低卡料理 #健康飲食 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞腿排 2片 洋蔥絲 1顆 步驟 雞腿退冰,醃製,我是加烏醋,用叉子插滿雞腿,比較好醃製和熟透。 洋蔥絲備好。 雞腿皮先煎,煎到金黃色,再加洋蔥絲炒熟至透明,我是直接蓋鍋蓋,等雞腿和洋蔥熟,可以加黑胡椒提味就可以起鍋。 3,423 瀏覽 2024/06/23 發表