LoveCat1214 40 食譜 34 粉絲 追蹤 菠菜濃湯 描述 憂鬱、失眠、便秘、腳氣病、護眼 1000mL #菠菜濃湯 #濃湯 #蔬菜湯 #健康飲食 #blender湯 #綠色飲食 #簡易料理 #素食 4 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 食材 新鮮菠菜 300g 蘑菇 100g 洋蔥 100g 糙米飯 100g 熱開水 400mL 鹽 0.5茶匙 黑胡椒 少許 步驟 蘑菇、菠菜洗淨燙熟。 洋蔥切碎炒熟。 除了蘑菇,其餘打90秒。 加入蘑菇快速打碎。 加黑胡椒調味。 1,800 瀏覽 2024/06/08 發表