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Mei-ying Huang
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自製無糖優格(希臘優格)-萬用鍋版本

自製無糖優格(希臘優格)-萬用鍋版本

描述

無糖優格 瘦身好夥伴
喜翻紮實綿密口感~不妨多道工,過濾乳清蛋白
#自製優格 #希臘優格
#萬用鍋食譜
#健康飲食

8 說讚 2 留言

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 無糖優酪乳、鮮奶,比例約1:3,倒入萬用鍋內,並稍微攪拌均勻。
開啟萬用鍋優格模式(8小時)

    無糖優酪乳、鮮奶,比例約1:3,倒入萬用鍋內,並稍微攪拌均勻。 開啟萬用鍋優格模式(8小時)

  • 熟成取出萬用鍋。做好的優格就像豆花。
希臘優格的作法,其實就是過濾乳清蛋白而已,口感會很紮實喔👍🏻

    熟成取出萬用鍋。做好的優格就像豆花。 希臘優格的作法,其實就是過濾乳清蛋白而已,口感會很紮實喔👍🏻

小撇步

乳清蛋白可以拿去澆花喔,當肥料。

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