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陳樺萱
陳樺萱
25 食譜 72 粉絲

寶寶副食品-番茄牛肉燉飯

寶寶副食品-番茄牛肉燉飯

描述

不會煮飯的人最適合做副食品，因為不用調味呀～～～～

31 說讚 1 一起做 2 留言

時間

45 分鐘

食材

增加口感

步驟

  • 中小火放油炒牛肉，變色下洋蔥末，聞到香味再下番茄末，茄紅素炒出來更營養喔！（油會變紅紅的就可以了）

  • 米洗好加水和南瓜，南瓜是增加甜味的，寶寶會很喜歡喔。炒好的番茄絞肉也一起放進鍋。

  • 我用大同電鍋，外鍋一杯水。一般電子鍋按煮飯模式就可以了。 不管什麼鍋，跳起再悶10-20分鐘，不要馬上開蓋喔！

小撇步

食材份量照寶寶食量增減，燉飯口感的米：水比例1:2，要再軟就增加水，喜歡硬飯就1:1.5
油不要省略，開始吃副食品的寶寶或多或少會有便秘問題，油可以幫助排便。
副食品不用另外調味，非常適合不會煮飯的人😂，只要加入有天然甜味的食材，寶寶就會很喜歡喔！

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陳樺萱 25 食譜 72 粉絲

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留言

共 2 則
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  • owen
    owen

    請問這適合多大寶寶

    陳樺萱
    作者陳樺萱

    我自己的寶寶大概6個月就給她吃了，妳的寶寶如果都吃過白粥都沒問題，就可以慢慢給有料的粥，食材細一點。 這個食譜是燉飯，水加多一點就是粥了。

  • 如
    如

    請問這個可以全部食材放入電鍋燉煮就好了嗎？

    陳樺萱
    作者陳樺萱

    可以唷！

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