百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿文
13 食譜 14 粉絲

超市料理-鈣多多海帶芽羊肉湯

超市料理-鈣多多海帶芽羊肉湯

描述

羊肉比豬肉的肉質要細緻,脂肪與膽固醇的含量也低於豬肉和牛肉。
而看似平凡無奇的海帶芽,除了擁有豐富的鐵.鈣.碘.鉀.鎂之外。它還含有豐富的膳食纖維能加速腸道的蠕動有助於潤腸通便。

3 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 1.羊肉片川燙後洗淨備用。
2.海帶芽用開水略為沖洗後,瀝乾備用。
3.蔥切小段,薑切絲備用。

    1.羊肉片川燙後洗淨備用。 2.海帶芽用開水略為沖洗後,瀝乾備用。 3.切小段,切絲備用。

  • 將步驟1的材料放入鍋中,加入高湯與水煮滾。

    將步驟1的材料放入鍋中,加入高湯與水煮滾。

  • 起鍋前加入沙茶醬調味,即完成美味料理。

    起鍋前加入沙茶醬調味,即完成美味料理。

1,770 瀏覽
avatar
阿文 13 食譜 14 粉絲

30分鐘就OK!輕鬆省時的日常料理。簡單做出營養又安心的家常風味。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 番茄炒蛋 白菜滷 雞肉 滷肉 麻婆豆腐 娃娃菜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 糖葫蘆 高麗菜 高麗菜飯 蒸蛋 玉米濃湯 香菇雞湯 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 炒飯 三杯雞 粽子 打拋豬 家常菜 湯麵 南瓜 糖醋排骨 番茄 杏鮑菇 炒麵 雞胸肉 涼拌小黃瓜 義大利麵 排骨 早餐 菠菜 餅乾 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 豆腐 地瓜 四季豆 花椰菜 鮭魚 小黃瓜 竹筍 茄子 雞湯 金針菇 台式泡菜