蕃茄蛋包飯
描述
看看冰箱有什麼都可以加入
這道菜以熱騰騰的白飯配上香氣十足的蕃茄和鮮美可口的煎蛋，加入些許醬汁調味，味道鮮美，營養豐富。蕃茄含豐富的維生素C及膳食纖維，能降低心血管疾病發生風險；蛋則提供充足蛋白質及必需脂肪酸，有助於維持身體細胞健康運作。
份量
3
人份
時間
20
分鐘
蕃薯媽媽
24
食譜
84
粉絲
希望孩子能夠吃到多種食材 攝取到均衡的營養 又希望能夠快速完成 省時又省力 喜歡一鍋從頭到底 迅速方便 你知道還能夠少洗好幾個盤子嗎？ 鍋子也只需要洗一次 真是太棒了
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
酸辣湯 豆腐 家常菜 高麗菜飯 竹筍 花椰菜 瓜仔肉 湯 炒飯 雞蛋豆腐 娃娃菜 糖葫蘆 糖醋排骨 三杯雞 粽子 番茄炒蛋 番茄 菠菜 義大利麵 香菇雞湯 排骨 打拋豬 湯麵 麻婆豆腐 茄子 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 雞湯 炒麵 鮭魚 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 蒸蛋 早餐 玉米濃湯 台式泡菜 雞肉 四季豆 蕃茄燉牛肉 南瓜 滷肉 低脂高蛋白 小黃瓜 白菜滷 地瓜 金針菇 餅乾 高麗菜