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減脂餐*包菜伴雞蛋

減脂餐*包菜伴雞蛋

描述

好久沒更新減脂餐食譜啦😂

食材:包菜、雞蛋、辣椒
調味:蒜片(蒜末)、蠔油、生抽、白醋

#包菜拌雞蛋 #包菜 #高麗菜 #雞蛋 #減脂 #減脂餐 #減脂晚餐 #美食日常 #當個美食收集家

17 說讚

步驟

  • 先將包菜(高麗菜)煮熟

    先將包菜(高麗菜)煮熟

  • 利用包菜滾煮的時間來調配醬汁

蒜末(蒜片也行)、辣椒、生抽(醬油)、白醋、蠔油

    利用包菜滾煮的時間來調配醬汁 末(片也行)、辣椒、生抽(醬油)、白醋、蠔油

  • 依照包菜的量來煎幾顆蛋

    依照包菜的量來煎幾顆蛋

  • 雞蛋切小塊兒

    雞蛋切小塊兒

  • 包菜煮熟後,將雞蛋放上

    包菜煮熟後,將雞蛋放上

  • 淋上醬汁攪拌均勻,完成

    淋上醬汁攪拌均勻,完成

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