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Ling Griffith
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涼拌蒟蒻絲卷

涼拌蒟蒻絲卷

描述

最近氣溫回升,加上減重停滯期,晚上常常會想吃東西。😑這時候就很適合做個簡單不用開火,低卡健康的涼拌蒟蒻絲卷來解解饞。好吃爽口又不會有罪惡感啊啊啊啊。
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https://bit.ly/3OyfL0K

29 說讚

食材

調味醬:

步驟

  • ✅蒟蒻沖水一下,用滾水煮個2分鐘,再過冰水後,瀝乾水分備用。

    ✅蒟蒻沖水一下,用滾水煮個2分鐘,再過冰水後,瀝乾水分備用。

  • ✅取一大碗,將調味醬的所有材料放入大碗中拌勻後,放入蒟蒻絲/小黃瓜絲/紅辣椒末/蔥花與香菜末,用湯匙拌勻,呈盤上桌。

    ✅取一大碗,將調味醬的所有材料放入大碗中拌勻後,放入蒟蒻絲/小黃瓜絲/紅辣椒末/花與香菜末,用湯匙拌勻,呈盤上桌。

小撇步

Ling的廚房碎碎念:
1.請按照個人鹹淡喜歡再自行調整調味醬的比例。

2.也可加入洋蔥絲或紅蘿蔔絲。木耳也可以,但木耳需先燙熟哦。

3.沒有新和春麻辣粉,可用辣油代替香油。

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Ling Griffith 90 食譜 879 粉絲

新和春本草食譜小編,超忙三寶媽,家住美國內華達荒郊野外美食沙漠裡,愛煮又愛吃,無奈人在沙漠,身不由己,只好自己動手做。🤷🤦🤣 ❤️食譜與照片版權歸新和春本草與作者本人所有❤️ ❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️: https://bit.ly/3OyfL0K

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