百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,163 粉絲

[減脂] 味噌鮮蝦豆腐

[減脂] 味噌鮮蝦豆腐

食材

調味料

步驟

  • 豆腐切塊,煎至金黃色

    豆腐切塊,煎至金黃色

  • 味噌、味霖和熱水拌勻

    味噌、味霖和熱水拌勻

  • 蝦子洗淨後用紙巾輕輕壓乾
放進碗裡撒上黑胡椒、ㄧ小點鹽和太白粉抓勻

    蝦子洗淨後用紙巾輕輕壓乾 放進碗裡撒上黑胡椒、ㄧ小點鹽和太白粉抓勻

  • 下鍋煎至表面熟

    下鍋煎至表面熟

  • 加入剛煎好的雞蛋豆腐

    加入剛煎好的雞蛋豆腐

  • 倒入調好的味增醬

    倒入調好的味增醬

  • 收到半乾加入蔥花完成

    收到半乾加入花完成

5,833 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,163 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 酸辣湯 義大利麵 四季豆 竹筍 馬鈴薯 瓜仔肉 雞胸肉 高麗菜飯 三杯雞 家常菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 鮭魚 杏鮑菇 番茄 菠菜 小黃瓜 粽子 娃娃菜 番茄炒蛋 炒飯 花椰菜 滷肉 糖葫蘆 麻婆豆腐 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 打拋豬 湯麵 蕃茄燉牛肉 早餐 玉米濃湯 高麗菜 餅乾 豆腐 香菇雞湯 金針菇 茄子 排骨 南瓜 櫛瓜 炒麵 雞蛋豆腐 雞肉 台式泡菜 地瓜 白菜滷