Keira Ma 17 食譜 39 粉絲 追蹤 偽3色豆 描述 原本3色豆的碗豆、玉米,我用櫛瓜、玉米筍代替,偽3色豆是一道以櫛瓜和玉米筍代替傳統碗豆和玉米製成的菜餚。口感清脆,營養豐富,是一道健康美味的佳餚。 #三色豆 #豆類料理 #素食料理 #煮熟 #煮炒烤炸 #鍋子 #食材搭配 #健康飲食 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 紅蘿蔔 半條 櫛瓜 半根 玉米筍 7根 蒜頭 3瓣 油 3大匙 鹽 2小匙 步驟 紅蘿蔔、櫛瓜、玉米筍切丁,蒜頭切碎 熱油鍋下蒜頭炒香 切丁食材一次下,拌炒每顆都拌到油後加4分之1米杯的水,加2小匙的鹽再拌炒,湯汁收的差不多,就可以起鍋。 1,102 瀏覽 2024/03/01 發表