隨性料理 以方便簡單為主 重要的事乾淨的料理
人參烏骨雞湯

第一次煮人參烏骨雞湯 秋天該好好補一補

食材:人參中藥包、烏骨雞、水、鹽

炒豬肉片

肉可以隨自己喜歡更換 醬油可換成日式醬油, 可做成日式丼飯

食材:全聯豬肉片、洋蔥、醬油

番茄炒蛋

煮熟過的番茄有豐富的茄紅素喔

食材:牛番茄、雞蛋、鹽、水

絲瓜麵

素食者可吃 炎熱的夏天,中午吃不下 可以吃點清淡的

食材:絲瓜、薑絲、鹽

香菇雞湯

簡單上手、又不用顧火 就有湯喝

食材:香菇、切塊雞腿、薑片(嫩薑或老薑)、鮮味炒手

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