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王麻花 Juili
98 食譜 240 粉絲

白木耳大米小米豆漿

白木耳大米小米豆漿

描述

養生飲品🍸這道白木耳大米小米豆漿,結合了小米及大米的營養價值,加入泡好的白木耳及豆漿,豐富了膳食纖維及植物蛋白質的攝取量。加上適量的冰糖調味,風味清甜可口,飬生又美容,冷熱皆宜。

6 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 備料:
泡好的白木耳半朵

    備料: 泡好的白木耳半朵

  • 把泡好的白米耳放入豆漿機中,
加入1匙白飯或20克的米

    把泡好的白米耳放入豆漿機中, 加入1匙白飯或20克的米

  • 加入洗過的小米20克

    加入洗過的小米20克

  • 加入1小塊冰糖

    加入1小塊冰糖

  • 倒入400 CC的豆漿
(或加入20克的黃豆,和400的水)
然後按下豆漿鍵開始打漿。

    倒入400 CC的豆漿 (或加入20克的黃豆,和400的水) 然後按下豆漿鍵開始打漿。

  • 煮好之後非常綿密

    煮好之後非常綿密

  • 倒入杯中即可享用飬生又美白的美味飲品😋

    倒入杯中即可享用飬生又美白的美味飲品😋

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王麻花 Juili 98 食譜 240 粉絲

1989自台來美國遊學,大學畢業後,工作結婚生子。在日常生活中,除了上班,照顧歐吉桑(我ㄤ),2個寶貝女兒(大小J)和想念家鄉的美食。 婚前連稀飯都不會煮,但愛吃無難事,婚後因有個灰熊刁嘴的歐吉桑和2⃣️隻被帶歪的寶貝,成為我廚藝進步的原動力🥰

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