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簡易綠拿鐵(不加糖)

簡易綠拿鐵(不加糖)

描述

為了自己蔬菜達3份水果2份所作的綠拿鐵
不加糖的比例調整

13 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 青江菜滾水燙過2-3分鐘

  • 將所有材料打成汁,包括水一起打

小撇步

蘋果大顆1顆=2份水果削皮泡鹽水切小塊

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懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐 8 食譜 19 粉絲

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