麻油雞絲拌菠菜/10分鐘/清淡/雞胸肉
描述
每每生病或是感冒時，醫囑總是說「清淡」，要「清淡」。唯一的清淡只想到了「白吐司」和「白粥」問題是，那麼清淡的食物一下子就餓了。在製作料理時，突然想到了這道菜，將當季的菠菜和川燙雞肉搭配，這樣一來就有蛋白質也有葉綠素了。
份量
1
人份
時間
10
分鐘
Helen（海倫小姐）
410
食譜
1,157
粉絲
生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—（每週五晚間、過年期間發佈） 常常是一人用餐，所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞湯 高麗菜飯 湯麵 杏鮑菇 早餐 蕃茄燉牛肉 鮭魚 雞蛋豆腐 地瓜 排骨 三杯雞 瓜仔肉 雞胸肉 糖葫蘆 餅乾 白菜滷 家常菜 菠菜 小黃瓜 櫛瓜 湯 雞肉 台式泡菜 茄子 豆腐 蒸蛋 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 麻婆豆腐 花椰菜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 打拋豬 娃娃菜 四季豆 南瓜 酸辣湯 滷肉 金針菇 馬鈴薯 粽子 番茄 炒飯 高麗菜 竹筍 義大利麵 低脂高蛋白 玉米濃湯 糖醋排骨 炒麵