百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vivien Teng
1 食譜 5 粉絲

(減醣)豬肉金針菇蕃茄燉飯

(減醣)豬肉金針菇蕃茄燉飯

描述

此料理是減醣健康飲食的好選擇,香糯的隔夜白飯搭配豬肉片、牛番茄、金針菇等新鮮食材,以蒜頭切末、醬油、油燉煮,口感鮮美健康。

熱量400卡
碳水34.9
油18
蛋白質24.7

16 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 前一天先冷凍牛番茄,川燙火鍋豬肉片撈起後備用、牛番茄切成小塊、金針菇切成2-3段備用。

  • 鍋子小火到入油,用頭爆香,後加入蕃茄炒出汁,再加入金針菇、豬肉片和少許醬油翻炒拌匀。

  • 加入隔夜飯,就完成了

4,396 瀏覽
avatar
Vivien Teng 1 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 湯麵 早餐 排骨 台式泡菜 花椰菜 高麗菜飯 豆腐 滷肉 茄子 地瓜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 糖醋排骨 粽子 炒飯 麻婆豆腐 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 雞湯 雞蛋豆腐 酸辣湯 低脂高蛋白 炒麵 餅乾 雞胸肉 四季豆 鮭魚 家常菜 香菇雞湯 雞肉 番茄 杏鮑菇 馬鈴薯 娃娃菜 番茄炒蛋 三杯雞 菠菜 蒸蛋 金針菇 高麗菜 竹筍 南瓜 打拋豬 糖葫蘆 白菜滷 小黃瓜 義大利麵