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痛風家常菜ninihealthy
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86山藥蛤蜊雞湯/一鍋搞定/30分鐘

86山藥蛤蜊雞湯/一鍋搞定/30分鐘

描述

養生滋補湯品!快速一鍋搞定!

9 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 蜊洗淨,泡鹽水靜置冷藏吐沙2小時,山藥切適口大塊,雞胸肉川燙去血水

  • 片,蛤蜊,山藥,雞胸肉放入電鍋,內鍋4碗水,外鍋1碗水燜煮,待電鍋跳起,加點鹽巴,即可上菜

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痛風家常菜ninihealthy 86 食譜 252 粉絲

因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy

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