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May  姐健康台味
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營養快速涼拌菜|涼拌牛腱絲

營養快速涼拌菜|涼拌牛腱絲

描述

May姐教大家做好的滷牛腱從冰箱拿出來退冰做涼拌菜,加上黃瓜、洋蔥、醬汁拌一拌就是營養快速的一餐囉~涼拌牛腱,太好吃了差一點變成下酒菜⋯呵

10 說讚

食材

醬料

步驟

  • 洋蔥切絲泡冰水,小黃瓜切絲,滷牛肉切成細條。

    洋蔥切絲泡冰水,小黃瓜切絲,滷牛肉切成細條。

  • 將所有醬料放入杯中用調理機。

    將所有醬料放入杯中用調理機。

  • 碗中放入牛肉、小黃瓜絲、洋蔥絲、香菜、蔥絲,最後倒入醬料拌勻後就可以享用了!

    碗中放入牛肉、小黃瓜絲、洋蔥絲、香菜絲,最後倒入醬料拌勻後就可以享用了!

小撇步

這道料理是涼拌菜,牛腱退冰後不要加熱,我們涼涼的吃~想來點澱粉增加飽足感的學子們可以用墨西哥餅皮捲來吃,外帶當午餐也很方便攜帶哦!

#滷牛腱 #涼拌菜 #InstantPot #DOU60V5 #音速鍋 #IP音速鍋 #壓力鍋 #電子壓力鍋 #控醣 #lowcarb #主婦日常 #主婦料理

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May 姐健康台味 229 食譜 1,567 粉絲

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