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蘋果人嵾雞湯

蘋果人嵾雞湯

描述

天氣轉涼適合燉雞湯,人嵾雞湯補氣提升免疫力加上蘋果增添湯頭甘甜也豐富營養價值,做法簡單可以試試。

9 說讚

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • ●蘋果我在家樂福買的,品質不錯價格也親切,揹了一大袋回家。

    蘋果我在家樂福買的,品質不錯價格也親切,揹了一大袋回家。

  • ●人蔘藥材包(含人嵾鬚、黃耆、當歸、紅棗)可以在中藥行買的到,洗淨瀝乾;紅棗洗淨我另外多加了15顆這樣的湯頭很棒。

    ●人蔘藥材包(含人嵾鬚、黃耆、當歸、紅棗)可以在中藥行買的到,洗淨瀝乾;紅棗洗淨我另外多加了15顆這樣的湯頭很棒。

  • ●蘋果不削皮用洗菜菜瓜布加鹽刷磨外皮這樣連皮吃較安心,蘋果切塊放在冷開水裡加鹽1/2小匙(不在材料裡)防蘋果氧化。

    蘋果不削皮用洗菜菜瓜布加鹽刷磨外皮這樣連皮吃較安心,蘋果切塊放在冷開水裡加鹽1/2小匙(不在材料裡)防蘋果氧化。

  • ●雞腿肉塊用剪刀修掉肥油洗淨,起湯鍋水滾放雞肉汆燙 2分鐘至表面變色,撈起沖洗乾淨。

    ●雞腿肉塊用剪刀修掉肥油洗淨,起湯鍋水滾放雞肉汆燙 2分鐘至表面變色,撈起沖洗乾淨。

  • ●起湯鍋大火加水放進洗淨的(人蔘藥材跟紅棗),蓋鍋煮至滾起撈掉浮沫。

    ●起湯鍋大火加水放進洗淨的(人蔘藥材跟紅棗),蓋鍋煮至滾起撈掉浮沫。

  • ●再把(汆燙過洗淨的雞腿塊)放進鍋中,中小火設定計時器蓋上鍋蓋燉30分鐘。

    ●再把(汆燙過洗淨的雞腿塊)放進鍋中,中小火設定計時器蓋上鍋蓋燉30分鐘。

  • ●30分鐘到打開鍋蓋用撈杓撈掉浮油,再把(蘋果塊、米酒)加進來,再次設定計時器蓋上鍋蓋燉10分鐘。

    ●30分鐘到打開鍋蓋用撈杓撈掉浮油,再把(蘋果塊、米酒)加進來,再次設定計時器蓋上鍋蓋燉10分鐘。

  • ●雞腿肉燉40分鐘用筷子搓能輕鬆穿透,就是燉的剛剛好啦。

    ●雞腿肉燉40分鐘用筷子搓能輕鬆穿透,就是燉的剛剛好啦。

  • ●最後再加(鹽跟白胡椒粉)提味,這湯色跟香氣很迷人。

    ●最後再加(鹽跟白胡椒粉)提味,這湯色跟香氣很迷人。

  • 蘋果燉10分口感很好吃,湯頭濃郁好喝,免疫力增強起來。

    蘋果燉10分口感很好吃,湯頭濃郁好喝,免疫力增強起來。

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Amy's Kitchen 1,794 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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