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葉子
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蘋果煎餅

蘋果煎餅

描述

使用華盛頓富士蘋果,單吃脆脆的,加入全麥麵糊裡,煎成煎餅,吃來淡淡的蘋果香,適合減醣者、滿1歲幼兒、素食者。
紅蘿蔔含可溶性膳食纖維,增加飽足感,有助體重控制。

5 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 使用華盛頓富士蘋果

    使用華盛頓富士蘋果

  • 備料,紅蘿蔔洗淨削皮刨絲,蘋果洗淨削皮切丁

    備料,紅蘿蔔洗淨削皮刨絲,蘋果洗淨削皮切丁

  • 除了全麥麵粉,其餘食材使用機器打勻

    除了全麥麵粉,其餘食材使用機器打勻

  • 加入全麥麵粉,拌勻

    加入全麥麵粉,拌勻

  • 抹油熱鍋,轉小火,湯匙舀適量,再轉中小火,兩面煎熟即可

    抹油熱鍋,轉小火,湯匙舀適量,再轉中小火,兩面煎熟即可

  • 盛盤開動~
一口咬下,蘋果香撲鼻

    盛盤開動~ 一口咬下,蘋果香撲鼻

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