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素食先生vegan220206
134 食譜 258 粉絲

當歸枸杞泡麵🤤

當歸枸杞泡麵🤤

描述

現在天氣早晚溫差大,晚餐想吃泡麵但又想吃的營養一點,可以煮泡麵呢,加上青菜及油豆腐營養加分❤️。
素飄香的當歸枸杞味道濃郁🥰,將步入冬季,趁現在幫自己補補身😋。

📝拍照後用美圖秀秀 app後製
#素食先生

更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

4 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

菜盤
蛋白質

步驟

  • 蔬菜洗乾淨後,與油豆腐切成喜愛的大小後完成備料。

    蔬菜洗乾淨後,與油豆腐切成喜愛的大小後完成備料。

  • 煮沸一鍋水,將黑木耳香菇以及紅蘿蔔下鍋,蓋上鍋蓋燜煮2.5-3分鐘。

    煮沸一鍋水,將黑木耳香菇以及紅蘿蔔下鍋,蓋上鍋蓋燜煮2.5-3分鐘。

  • 接著調味料及油豆腐下鍋攪和均勻後,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。

    接著調味料及油豆腐下鍋攪和均勻後,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。

  • 小白菜下鍋,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘。

    小白菜下鍋,蓋上鍋蓋燜煮約2-2.5分鐘。

  • 最後將泡麵下鍋蓋上鍋蓋,並熄火,悶約2.5-3分鐘。

    最後將泡麵下鍋蓋上鍋蓋,並熄火,悶約2.5-3分鐘。

  • 享用美味素食佳餚囉。🥰

    享用美味素食佳餚囉。🥰

小撇步

無。

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素食先生vegan220206 134 食譜 258 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

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