健康又懷念的滋味|低碳滷肉飯

描述
朋友常常說起低碳飲食後最懷念阿母那一鍋濃濃香香的滷肉燥舖在白飯的滋味,但是外面賣滷肉燥的好像家裡都是開糖廠的,對低碳飲食的人是地雷區。其實我們可以用花椰菜米代替白飯,May姐教大家用音速鍋做一鍋到底的滷肉淋在花椰菜米飯上面再燙個青菜、豆腐淋上滷肉就是低碳水美味的一餐哦~
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
朋友常常說起低碳飲食後最懷念阿母那一鍋濃濃香香的滷肉燥舖在白飯的滋味,但是外面賣滷肉燥的好像家裡都是開糖廠的,對低碳飲食的人是地雷區。其實我們可以用花椰菜米代替白飯,May姐教大家用音速鍋做一鍋到底的滷肉淋在花椰菜米飯上面再燙個青菜、豆腐淋上滷肉就是低碳水美味的一餐哦~
一起做,上傳照片鼓勵作者
番茄炒蛋 瓜仔肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 滷肉 雞胸肉 花椰菜 台式泡菜 麻婆豆腐 鮭魚 四季豆 南瓜 蒸蛋 雞肉 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 糖醋排骨 三杯雞 義大利麵 番茄 高麗菜 炒飯 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 杏鮑菇 餅乾 湯麵 小黃瓜 炒麵 酸辣湯 竹筍 湯 娃娃菜 家常菜 白菜滷 菠菜 香菇雞湯 排骨 豆腐 茄子 馬鈴薯 粽子 早餐 雞湯 雞蛋豆腐 地瓜 糖葫蘆 金針菇 櫛瓜